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独家:为发片减肥,Makiyo重孝子回22吋小蛮腰

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发表于 2018-8-27 20:15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
为推出全新专辑,综艺咖美少女Makiyo每天只吃一餐瘦身,成功回到22吋小蛮腰,身材比模特儿还辣!大方露出小蛮腰上节目,更在《康熙来了》大跳热舞。Makiyo为新专辑急速瘦身,到底有什么好方法值得我们来借鉴?
(图片来源cfp) 借鉴方法之:戒酒
酒精对身体无益,更会让脂肪堆积严重,而最受灾的部位绝对就是小腹。
借鉴方法之:戒晚饭 四点以后不进食能减少食物热量消耗不了而滞留在体内,对身体健康也有好处。
(图片来源cfp)
借鉴方法之:劲歌热舞 舞蹈能保持好身材,能运动到全身的每个部位,特别对于腰腹臀部的效果尤为明显哦。
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