http://www.52paobuji.com/跑步机价格|跑步机品牌|家用跑步机|电动跑步机 - RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Arwen Build 90619zh-CN2006-2009 © 我爱跑步机 版权所有Sun, 05 Sep 2010 13:19:45 +0800a@b.com (jaster)http://www.52paobuji.com/post/JianKang.htmlThu, 08 Apr 2010 21:29:37 +0800http://www.52paobuji.com/post/JianKang.html    跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

]]>健身学堂http://www.52paobuji.com/post/JianKang.html#commenthttp://www.52paobuji.com/http://www.52paobuji.com/feed.asp?cmt=87http://www.52paobuji.com/cmd.asp?act=tb&id=87&key=b9a46681anda@52paobuji.com (Anda)http://www.52paobuji.com/post/PaoBuJiJianFei_4668.htmlMon, 07 Sep 2009 15:08:38 +0800http://www.52paobuji.com/post/PaoBuJiJianFei_4668.html     跑步机变得噪音越来越小，并且使用简单。电脑控制的反馈功能包括心率、热量消耗、速度、速率，还有坡度。许多型号的产品设有预定的运动模式，甚至还有根据练习者的心率变化而自动改变速度与坡度的功能。当然，跑步机受到宠爱的最主要原因还是它在改善体能方面的高效率。

]]>健身学堂http://www.52paobuji.com/post/PaoBuJiJianFei_4668.html#commenthttp://www.52paobuji.com/http://www.52paobuji.com/feed.asp?cmt=84http://www.52paobuji.com/cmd.asp?act=tb&id=84&key=f7a202a9anda@52paobuji.com (Anda)http://www.52paobuji.com/post/JianFeiYiZhou.htmlMon, 07 Sep 2009 14:56:14 +0800http://www.52paobuji.com/post/JianFeiYiZhou.html    安达教练减肥支招：跑步机减肥的一周计划！跑步机对减肥是种非常理想的运动器械，你能够准确地把握速度，坡度及时间，不管你是一个新手还是资深运动员，都能够根据自己的运动目的特别设计一套锻炼计划。以下是一个把三种运动强度结合在一起，以减肥为目标的周计划。 

]]>健身学堂http://www.52paobuji.com/post/JianFeiYiZhou.html#commenthttp://www.52paobuji.com/http://www.52paobuji.com/feed.asp?cmt=83http://www.52paobuji.com/cmd.asp?act=tb&id=83&key=5c277a26anda@52paobuji.com (Anda)http://www.52paobuji.com/post/JianFeiJiHua.htmlThu, 03 Sep 2009 11:25:22 +0800http://www.52paobuji.com/post/JianFeiJiHua.html    跑步机对减肥是种非常理想的运动器械，你能够准确地把握速度，坡度及时间，不管你是一个新手还是资深运动员，都能够根据自己的运动目的特别设计一套锻炼计划。以下是一个把三种运动强度结合在一起，以减肥为目标的周计划。 

]]>健身学堂http://www.52paobuji.com/post/JianFeiJiHua.html#commenthttp://www.52paobuji.com/http://www.52paobuji.com/feed.asp?cmt=82http://www.52paobuji.com/cmd.asp?act=tb&id=82&key=815060f6anda@52paobuji.com (Anda)http://www.52paobuji.com/post/JianFei.htmlTue, 01 Sep 2009 10:37:18 +0800http://www.52paobuji.com/post/JianFei.html    每天早上，当暖暖的阳光射在身上，当清新的空气钻进鼻孔，当和煦的春风轻抚面颊，你会感觉到身体的每一根神经都在跳跃，每一个细胞都在大口地呼吸，有想奔跑的冲动。在城市里，哪里找得到有坡度跑步的地方呢？这时候，是不是想起了跑步机。

]]>健身学堂http://www.52paobuji.com/post/JianFei.html#commenthttp://www.52paobuji.com/http://www.52paobuji.com/feed.asp?cmt=77http://www.52paobuji.com/cmd.asp?act=tb&id=77&key=f1929c9aanda@52paobuji.com (Anda)http://www.52paobuji.com/post/JiaYong.htmlSat, 29 Aug 2009 10:31:40 +0800http://www.52paobuji.com/post/JiaYong.html　　家用跑步机已为越来越多的人接受，成为家庭健身的不二之选。现在，安达教练将跟大家简单介绍下跑步机的功能及使用：　　电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多，不易引起伤病，从而保证运动量的科学和安全。

]]>健身学堂http://www.52paobuji.com/post/JiaYong.html#commenthttp://www.52paobuji.com/http://www.52paobuji.com/feed.asp?cmt=74http://www.52paobuji.com/cmd.asp?act=tb&id=74&key=1ac58332anda@52paobuji.com (Anda)http://www.52paobuji.com/post/72.htmlTue, 25 Aug 2009 13:39:47 +0800http://www.52paobuji.com/post/72.html      跑步有很多好处，能提高睡眠质量，增加大脑供血、供氧量，增加肺容量的同时增加血液中氧气携带量；心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高；促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌；加强肌腱、韧带和关节的抗损伤能力，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。

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