我爱跑步机

　　美国总统布什身体状况甚好，他几乎每周有6天的早晨都要在白宫的花园里跑步5千米左右，就连总统专机“空军一号”内也摆放着跑步机。他说：“人在奔跑时会忘记一切，心灵无比澄澈，这最利于保持年轻的状态。”——跑步确实是一种很好的锻炼方式。随着生活节奏的加快，很多人都处于亚健康状态。

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  这些天，为自己的宠物买健身器材成为一件流行的事。而如果有一个宠物跑步机，那么它肯定会成为宠物主人关注的焦点。慢跑狗，动物跑步机，Pawwws宠物跑步机等就是很好的例子。现在，这份名单里又增添了一个，这一款宠物跑步机承诺可以让狗保持一定的运动水平，它为宠物狗提供了一个在室内运动的氛围。

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     要掌握好滑雪技术，最好的办法就是多练习。但是在传统的滑雪道上练习时，每次从坡顶滑下后却又要重新爬回到坡顶，尽管很多雪场已经有了索道等辅助设备，但还是要浪费不少的时间。所以，就有了这样一款没有尽头的滑雪道。

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     狗狗很自觉，只要一有时间，它就会在主人为它特制的跑步机上撒开腿跑一会。跑步机一般都是给人用的，但是在市民林先生家里，他们家的跑步机是专给他的爱犬使用的。闲来无聊时，这只狗会使用它的跑步机健身，如遇人拍照，只要看客稍稍逃逗，它便会对准镜头，大秀在跑步机奔跑的狗样。

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　　对于美国人而言，如今健身房已不再仅仅是强身健体的地方，越来越多的健身房开始从环保角度考虑，利用最新技术对跑步机之类的健身器材进行改装，将会员锻炼时产生的动能用于发电。 据英国《每日电讯报》17日报道，这项新技术由美国佛罗里达州的ReRev.com公司研发。正常情况下，人们在跑步机上运动半小时所发电能可供一台笔记本电脑工作一个小时、一只节能灯泡工作2.5个小时。 

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        昨日起，国家体育馆推出数字体育体验月活动，购票入馆的市民可免费体验尚未上市的网络健身器材。　记者在展厅内看到，此次供市民体验的有跑步机、自行车等数十款网络健身器材，以及网球、乒乓球等联网手柄运动产品。每款产品前均有电子屏幕，体验者可以通过蓝牙信号连接互联网。

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　　今后，消费者买跑步机、划船器、登山器等健身器材，更有质量保障了。记者昨获悉，中国轻工业联合会发布的9项健身器材相关国标，将于明年4月1日起开始实施。该9项标准对常用健身器材的安全性要求作出了明确规定，涉及健身车、跑步机、划船器、踏步机、阶梯机、登山器、力量型训练器材等。

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　　在美国《健康》杂志发起的年度美国最佳健身产品评选中，由PCE Health and Fitness俱乐部研究建造的LifeSpan TR4000i跑步机被授予“最佳跑步机”称号。这台跑步机最显著的特点是能够存储锻炼数据以及向在线的健康与健身管理者传输锻炼成果，跟踪锻炼进程。

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　　电动跑步机简介：电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多，不易引起伤病，从而保证运动量的科学和安全。跑步机是一种模拟跑步、散步运动的健身器材设备。跑步和踏步属于全身性有氧运动。

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　　1．在家中练习跑步机之前，应该做哪些准备活动，训练量和训练强度应该怎样控制？2．跑步机练习起来可能会感觉比较枯燥，有没有什么办法能让练习变得活跃、丰富起来？3．在家中练习跑步机和练习期间的生活中还应该注意什么细节？教练解答：1．根据健身者身体的具体情况（如体重：80KG），我为他制订了如下的初级训练计划，一定要循序渐进地练习，长期坚持才有效果。

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